健康谚语

2024-03-07 15:36:12 2

1、运动运动，百病难碰。

2、养生在动，动过则损。

3、要得腿不废，走路往后退。

4、头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中。

5、疮大疮小，出头就好。

6、吃了胡萝卜，百病化乌有。

7、心虚气不足，桂圆米粥煮。

8、吃酒不吃菜，必定醉得快。

9、喝茶不洗杯，阎王把命催。

10、卫生搞得好，疾病不缠绕。

11、吃药不忌嘴，跑断医生腿。

12、大蒜是个宝，常吃身体好。

13、狗肉滚三滚，神仙站不稳。

14、老怕冬冷，少怕秋凉。

15、中午睡觉好，犹如捡个宝。

16、入厨先洗手，上灶莫多言。

17、春捂秋冻，不生杂病。

18、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。

19、睡多容易病，少睡亦伤身。

20、一饱为足，十饱伤人。

21、药对方，一口汤；不对方，一水缸。

22、戒烟限酒，健康长久。

23、笑一笑，十年少。

24、早起活活腰，一天精神好。

25、晨起一杯水，到老不后悔。

26、生瓜梨枣，多吃不好。

27、锻炼要趁小，别等老时恼。

28、白水沏茶喝，能活一百多。

29、要健脑，把绳跳。

30、多食一点醋，不用到药铺。

31、出汗不迎风，跑步莫凹胸。

32、多吃咸盐，少活十年。

33、不怕天寒地冻，就怕手脚不动。

34、先睡心，后睡眼。

35、经常失眠，少活十年。

36、水停百日生毒，人停百日生病。

37、热天半块瓜，药物不用抓。

38、千方易得，一效难求。

39、不气不愁，活到白头。

40、一天舞几舞，长命九十五。

41、懒散易生病，勤劳可健身。

42、月凭日亮，人凭血强。

43、冬天动一动，身体少病痛；冬天懒一懒，汤药喝几碗。

44、饭后一支烟，害处大无边。

45、寒从脚上起，病从口中入。

46、尽量少喝酒，病魔绕道走。

47、饭前喝汤，胜过药方。

48、冬不蒙头，夏不露腹。

49、多喝凉白开，健康自然来。

50、出了暑，被子捂。

51、心灵手巧，动指健脑。

52、精粮合口味，粗粮润肠胃。

53、冬练三九，夏练三伏。

54、少吃有滋味，多吃伤脾胃。

55、人强人欺病，人弱病欺人。

56、常打太极拳，益寿又延年。

57、热水洗脚，如吃补药。

58、食不语，睡不言。

59、早上喝盐汤，胜喝人生汤。

60、脑怕不用，身怕不动。

61、饮了空腹茶，疾病身上爬。

62、多练多乖，不练就呆。

63、站如松，坐如钟，睡如弓，走如风。

64、甜言夺志，甜食坏齿。

65、睡前洗洗脚，一夜睡得好。

66、心胸宽阔的人，喝河水也会胖。

67、汗水没干，冷水莫沾。

68、不干不净，吃了生病。

69、日光不照临，医生便上门。

70、饭食贵在节，锻炼贵在恒。

71、吸不张口，呼不闭口。

72、吃得巧，睡得好。

73、一夜不睡，十夜不醒。

74、指甲常剪，疾病不染。

75、要想身强疾病少，天天跑步做早操。

76、吃人参不如睡五更。

77、立如松，坐如钟。卧如弓，行如风。

78、冬睡不蒙头，夏睡不露肚。

79、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。

80、练出一身汗，小病不用看。

81、节食祛病，寡欲延年。

82、体弱病欺人，体强人欺病。

83、常把舞来跳，痴呆不会到。

84、豆腐配海带，常吃除病害。

85、常吃萝卜菜，啥病也不害。

86、多食一点姜，不用开药方。

87、立如松，行如风。

88、一顿吃伤，十顿吃汤。

89、言多伤气，食多伤脾，忧多伤神，气大伤身。

90、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。

91、要得身体好，常把澡儿泡。

92、吃米带点糠，老小都安康。

93、最好的医生是自己，最好的运动是步行。

94、病人不忌嘴，大夫跑断腿。

95、苹果每日啖，不用去医院。

96、口渴心烦躁，粥加猕猴桃。

97、墙靠基础坚，身强靠锻炼。

98、若要健，天天练。

99、东西要吃暖，衣服要穿宽。

100、懒惰催人老，勤劳能延年。

101、病来如山倒，病去如抽丝。

102、少时练得一身劲，老来健壮少生病。

103、饭后百步走，活到九十九。

104、不怕穿得迟，就怕脱得早。

105、吃萝卜，喝热茶，大夫改行拿钉耙。

106、刀闲易生锈，人闲易生病。

107、眼睛害病从手起，肚子害病从嘴起。

108、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。

109、吃好睡好，长生不老。

110、早饭要吃饱，午饭要吃好，晚饭要吃少。

111、白菜萝卜汤，益寿保健康。

112、辣椒尖又辣，长食助消化。

113、天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。

114、刀越磨越亮，人越练越壮。

115、请人吃饭，不如请人流汗。

116、一夜不宿，十夜不足。

117、饭前一碗汤，气死好药方。

118、小病不治，大病难医。

119、饭前便后要洗手。

120、欲得长生，肠中常清。

121、吃得慌，咽得忙，伤了胃口伤了肠。

122、吃药不忌嘴，跑断大夫腿。

123、三分吃药，七分调理。

124、人勤病就懒，人懒病就勤。

125、细嚼慢咽，不伤脾胃。

126、五谷加红枣，胜似灵芝草。

127、要得腿不老，常踢毽子好。

128、牙不剔不稀，耳不挖不聋。

129、冻冻晒晒身体强，捂捂盖盖脸皮黄。

130、要得身体好，常把秧歌跳。

131、冷水洗脸，美容保健。