养生名言谚语集锦

2024-05-05 18:35:46 4

1、一日两苹果，毛病绕道过。

2、饭后一百步，强如上药铺。

3、机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。

4、笑口常开，青春常在。

5、刀闲易生锈，人闲易生病。

6、不登高山，不见平地。不经锻炼，不会坚强。

7、早起做早操、一天精神好。

8、戒晚食为养生善术。

9、小孩不蹦，必定有病。

10、药补不如食补。

11、少盐多醋，少车多步。

12、春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾，一年四季养脾胃。

13、人不得夜食。

14、吃米带点糠，营养又健康。

15、春不减衣，秋不加帽。

16、衣服常洗换，强如上医院。

17、一日舞几舞，活到九十五。

18、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。

19、哭一哭，解千愁。

20、吃面多喝汤，免得开药方。

21、站如松，坐如钟，卧如弓，行如风。

22、晨吃三片姜，如喝人参汤。

23、要想人长寿，多吃豆腐少吃肉。

24、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊。

25、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。

26、鱼生火，肉生痰，粗粮淡菜保平安。

27、拍打足三里，胜吃老母鸡。

28、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。

29、三天不吃青，两眼冒金星。

30、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。

31、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。

32、裤带越长，寿命越短。

33、及时进餐，精而少食。和其脾胃，精力充沛。

34、一日三笑，人生难老。

35、早吃好，午吃饱，晚吃巧。

36、牙不剔不稀，耳不掏不聋。

37、卫生是妙药，锻炼是金丹。

38、冬季多晒太阳，有利健康。

39、饭前一碗汤，气死好药方。

40、少吃多滋味，多吃坏肚皮。

41、药补食补，不如心补。

42、饥不暴食、渴不狂饮。

43、大葱蘸酱，越吃越胖。

44、核桃山中宝，补肾又健脑。

45、预防肠胃病，饮食要干净。

46、多粥少干，多汤少餐。瓜菜肉鱼，煮熟方食。

47、不抽烟．少饮酒、活到九十九。

48、冬令进补莫过量，合理膳食重营养。

49、老人过好严冬关，五福降临寿无疆。

50、吃人参不如睡五更。

51、常常晒太阳，身体健如钢。

52、宁可食无肉，不可饭无汤。

53、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。

54、不要虚胖，但求实壮。

55、若要身体壮，饭菜嚼成浆。

56、不气不愁，活到白头。

57、蔬菜是个宝，赛过灵芝草。

58、呕吐痢疾，皆由寒毒。冷食伤胃，慎之又慎。

59、女子三日不断藕，男子三日不断姜。

60、睡觉不蒙头，清晨郊外走。

61、饭吃八成饱，到老肠胃好。

62、最好的医生是自己，最好的运动是步行。

63、坚硬食品，难以消化，半生不熟，更伤肠胃。

64、红萝卜，显神通，降压降脂有奇功。

65、先睡心，后睡眼。

66、常洗衣，常洗澡，常晒被服疾病少。