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养生名言谚语集锦

2024-05-05 18:35:46 4

1、一日两苹果,毛病绕道过。

2、饭后一百步,强如上药铺。

3、机器不擦要生锈,卫生不讲要短寿。

4、笑口常开,青春常在。

5、刀闲易生锈,人闲易生病。

6、不登高山,不见平地。不经锻炼,不会坚强。

7、早起做早操、一天精神好。

8、戒晚食为养生善术。

9、小孩不蹦,必定有病。

10、药补不如食补。

11、少盐多醋,少车多步。

12、春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾,一年四季养脾胃。

13、人不得夜食。

14、吃米带点糠,营养又健康。

15、春不减衣,秋不加帽。

16、衣服常洗换,强如上医院。

17、一日舞几舞,活到九十五。

18、夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方。

19、哭一哭,解千愁。

20、吃面多喝汤,免得开药方。

21、站如松,坐如钟,卧如弓,行如风。

22、晨吃三片姜,如喝人参汤。

23、要想人长寿,多吃豆腐少吃肉。

24、怒伤肝,喜伤心,悲忧惊。

25、西红柿,营养好,貌美年轻疾病少。

26、鱼生火,肉生痰,粗粮淡菜保平安。

27、拍打足三里,胜吃老母鸡。

28、暴饮暴食会生病,定时定量可安宁。

29、三天不吃青,两眼冒金星。

30、宁可锅中存放,不让肚子饱胀。

31、铁不冶炼不成钢,人不运动不健康。

32、裤带越长,寿命越短。

33、及时进餐,精而少食。和其脾胃,精力充沛。

34、一日三笑,人生难老。

35、早吃好,午吃饱,晚吃巧。

36、牙不剔不稀,耳不掏不聋。

37、卫生是妙药,锻炼是金丹。

38、冬季多晒太阳,有利健康。

39、饭前一碗汤,气死好药方。

40、少吃多滋味,多吃坏肚皮。

41、药补食补,不如心补。

42、饥不暴食、渴不狂饮。

43、大葱蘸酱,越吃越胖。

44、核桃山中宝,补肾又健脑。

45、预防肠胃病,饮食要干净。

46、多粥少干,多汤少餐。瓜菜肉鱼,煮熟方食。

47、不抽烟.少饮酒、活到九十九。

48、冬令进补莫过量,合理膳食重营养。

49、老人过好严冬关,五福降临寿无疆。

50、吃人参不如睡五更。

51、常常晒太阳,身体健如钢。

52、宁可食无肉,不可饭无汤。

53、吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠。

54、不要虚胖,但求实壮。

55、若要身体壮,饭菜嚼成浆。

56、不气不愁,活到白头。

57、蔬菜是个宝,赛过灵芝草。

58、呕吐痢疾,皆由寒毒。冷食伤胃,慎之又慎。

59、女子三日不断藕,男子三日不断姜。

60、睡觉不蒙头,清晨郊外走。

61、饭吃八成饱,到老肠胃好。

62、最好的医生是自己,最好的运动是步行。

63、坚硬食品,难以消化,半生不熟,更伤肠胃。

64、红萝卜,显神通,降压降脂有奇功。

65、先睡心,后睡眼。

66、常洗衣,常洗澡,常晒被服疾病少。

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