关于健康的谚语

2024-05-08 21:35:46 2

1、早起做早操，一天精神好。

2、若要身体康，饭菜嚼成浆。

3、核桃山中宝，补肾又健脑。

4、一天吃三枣，终身不显老。

5、锻炼要趁小，别等老时恼。

6、一天三顿粥，郎中朝我哭。

7、机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。

8、疮大疮小，出头就好。

9、甜言夺志，甜食坏齿。

10、要想身体强，烟酒不要尝。

11、饭后一支烟，害处大无边。

12、一夜不睡，十夜不醒。

13、多吃咸盐，少活十年。

14、一天吃点枣，气壮身体好。

15、肉生火，油生痰，青菜豆腐保平安。

16、祸从口出，病由心生。

17、春不忙减衣，秋不忙加冠。

18、晚餐宜清淡，益身防早衰。

19、喜靠自节，恐靠自息。

20、女子三日不断藕，男子三日不断姜。

21、寒从脚下起，病从口中入。

22、常吃素，好养肚。

23、水停百日生毒，人歇百日生病。

24、粥里加红枣，常食皮肤好。

25、不喝隔夜茶，不喝过量酒。

26、戒掉烟和酒，疾病绕着走。

27、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。

28、要活九十九，每餐留一口。

29、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。

30、人说苦瓜苦，我话苦瓜甜。

31、臭鱼烂虾是冤家，饮食干净百病防。

32、养生在动，动过则损。

33、晚饭少吃一口，肚里舒服一宿。

34、体弱病欺人，体强人欺病。

35、快乐有度，失度则乐极生悲。

36、热饭冷茶泡，娘做郎中医不好。

37、不要虚胖，但求实壮。

38、蔬菜是个宝，餐餐不可少。

39、老怕伤寒少怕痨。

40、干活细心，吃喝当心。

41、鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。

42、忧靠自排，怒靠自制。

43、清退高热症，煮粥加芦根。

44、赤豆利脏腑，祛毒又滋补。

45、千方易得，一效难求。

46、饭前一口汤，胜过良药方。

47、早餐天天有，晚上减一口。

48、人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。

49、一顿吃伤，十顿喝汤。

50、饭前应宜先喝汤，胜似健身良药方。

51、铁不冶炼不成钢，人不养生不健康。

52、药方无贵贱，效者是灵丹。

53、民以食为天，食以味为先。

54、剃头常洗澡，身体自然好。

55、要得身体好，常把秧歌跳。

56、健康的心，快乐人生。

57、饮食讲科学，金秋好生活。

58、喝茶不洗杯，阎王把命催。

59、吃得顶刮刮，养得黄巴巴。

60、一日一枣，长生不老。

61、情极百病生，情舒百病除。

62、枸杞煮粥吃，增加肝功能。

63、饭前一碗汤，不用进药房。

64、乐靠自得，趣靠自寻。

65、冬不蒙首，春不露背。

66、吃面多喝汤，免得开药方。

67、欲得长生，肠中常清。

68、吃了胡萝卜，百病化乌有。

69、血压高发昏，胡罗卜粥灵。

70、白露身不露，寒露脚不露。

71、心虚气不足，桂圆米煮粥。

72、食不语，睡不言。

73、要得腿不废，走路往后退。

74、人怕不动，脑怕不用。

75、吃药不忌嘴，跑断大夫腿。

76、若要饭菜吃得香，细品慢咽嚼成浆。

77、人勤病就懒，人懒病就勤。

78、名医难治心头病。

79、暴食暴饮易生病，定时定量可安宁。

80、晨起一杯水，到老不后悔。

81、吃米带点糠，助你身健康。

82、小病不治，大病难医。

83、一日两个苹果，毛病绕道走。