养生知识

1、多食一点醋，不用去药铺。2、晚上吃少，饮食节制身体好。3、佳肴美味贵有节，每餐定时又定量。4、肉生火，油生痰，青菜豆腐保平安。5、贪吃又贪睡，添病又减岁。6、饭养人，歌养心。7、饮食讲卫生，保你不生病。8、铁不冶炼不成钢，人不养生不健康。9、一天三顿粥，郎中朝我哭。10、饭后百步走，活到九十九。