自我约束

无法抑制口腹之欲的人如何达成减肥目标？

1、想控制体重，却管不住嘴，吃东西是不是也会上瘾？2、说好的吃蔬菜减肥，你又偷偷夹肉了？3、想减肥，又控制不住嘴，那就来做荞麦面窝窝头，营养好吃还不怕胖。4、人生的悲哀，莫过于，失去了自控力，比如想减肥还管不住嘴。5、减肥的时候超级想吃东西，而且还馋怎么办？6、又管不住嘴，又要减肥，你觉得可能么？我

2023-10-26